Des suggestions de lecture? Des sites Internet inspirants?
Des ressources pour vous ou pour un de vos proches?
Voici quelques références:
Ma sélection de livres inspirants
Ma sélection de sites Internet inspirants
Ressources en santé mentale
SUICIDE:
CENTRE DE PRÉVENTION DU SUICIDE (Ligne d'écoute)
1-866-APPELLE (1-866-277-3553)
Texto : 535353
24h/24 7 jours sur 7
Qu’il s’agisse d’avoir du soutien pour vous ou pour un proche présentant des idées suicidaires
PARLONS SUICIDE
parlonssuicide.ca
833-456-4566
ASSOCIATION CANADIENNE POUR LA PRÉVENTION DU SUICIDE
suicideprevention.ca
ASSOCIATION CANADIENNE POUR LA PRÉVENTION DU SUICIDE
aqps.info
CENTRE DE PRÉVENTION DU SUICIDE DE QUÉBEC
LIGNES D'ÉCOUTE ET DE RÉFÉRENCE
LISTE DE TOUTES LES LIGNES D'ÉCOUTE ET DE RÉFÉRENCE DU QUÉBEC
Association des centres d'écoute du Québec
TEL AIDE Montréal (Ligne d'écoute)
514-935-1101
24h/24 7 jours sur 7
Service d’écoute en français et en anglais, gratuit, anonyme et confidentiel
TEL AIDE Capitale-Nationale, Charlevoix, Portneuf,
Bas St-Laurent, Gaspésie – Iles-de-la-Madeleine (Ligne d'écoute)
9h à minuit
1-877-700-2433
TEL JEUNE (Ligne d'écoute)
Téléphone: 1-800-263-2266 (6h à 2h)
Texto: 514-600-1002 (8h à 22h30)
teljeunes.com
ÉCOUTE ENTRAIDE (Ligne d'écoute)
SOS VIOLENCE CONJUGALE
1-800-363-9010
Texto : 438-601-1211
24h/24 7 jours/7
Service d’accueil, d’évaluation, d’information, de sensibilisation, de soutien et de référence bilingue, anonyme, confidentiel et matière de violence conjugale
INFO-AIDE VIOLENCE SEXUELLE
1-888-933-9007
24h/24 7 jours/7
Répond aux appels de toute personne victime, proche ou intervenant touché par la violence sexuelle
OPTION
514-527-1657
Service de soutien, de suivi et de psychothérapie en français aux adultes, hommes et femmes, ayant des comportements violents dans un contexte de violence conjugale et familiale
DROGUE AIDE ET RÉFÉRENCE
1-800-265-2626
24h/24 7 jours/7
Soutien, information et références aux personnes concernées par la consommation de de drogue, alcool et médicament ainsi qu’à leur entourage
JEU: AIDE
1-800-461-0140
24h/24 7 jours/7
Service téléphonique d’information, de référence et de soutien sur le jeu compulsif
INTERLIGNE
Anciennement Gai Écoute
1-888-505-1010 (ligne d'écoute)
Texto : 1-888-505-1010
24h/24 7 jours/7
Pour les personnes concernées par la diversité sexuelle et la pluralité des genres
LIGNES ET SITES INTERNET D'INFORMATION ET DE RÉFÉRENCE
INFO-SOCIAL
Composer le 811
24h/24 7 jours sur 7
Permet de joindre rapidement un professionnel en intervention psychosocial en cas de problème psychosocial ou de référer à une ressource ciblée
CENTRE DE RÉFÉRENCE 211
Composer le 211 ou 1-844-387-3598
7 jours/7 lundi au vendredi 8h-19h samedi, dimanche et jours fériés 8h-15h30.
Information et référence vers les services et programmes communautaires, publics et parapublics de votre secteur Par téléphone, web ou clavardage
CENTRES DE CRISES
24h/24 7 jours sur 7
Les Centres de crise offrent un soutien rapide et parfois d’hébergement au besoin.
RELIEF
1-866-738-4873
Lundi au vendredi de 9h à 17h
Différents services de soutien à l’autogestion pour vous aider à vivre avec l’anxiété, la dépression ou la bipolarité
AUTRES
VOTRE MÉDECIN DE FAMILLE
Votre médecin de famille peut vous référer au Guichet d’accès en santé mentale de votre secteur. Une première évaluation est habituellement offerte rapidement.
PAE (Programme d’aide aux employés)
Si ce service est offert par votre employeur et dans votre contrat de travail :
Service gratuit de référence et de thérapie pour des problématiques diverses
Numéro disponible auprès de votre employeur ou votre syndicat.
ATTENTION
SI IL Y A DANGER IMMÉDIAT POUR LA VIE:
COMPOSEZ LE 911
Et bien sûr...il y a moi!!!
N'hésitez pas à me contacter!
Voici mes coordonnées: